Segundo dados do Instituto
Nacional do Seguro Social (INSS), em 2022, mais de 209 mil pessoas foram
afastadas do trabalho por transtornos mentais. O esgotamento mental tem sido
apontado como causa de inúmeras doenças.
Desde 2020 houve aumento na
procura por serviços de saúde mental. Diagnósticos como depressão e ansiedade
se tornaram comuns, mas, para muitos, a consciência da gravidade do problema só
chega quando acontece o colapso nervoso, que é o estado extremo de desequilíbrio
entre o corpo e a mente.
“Ele pode estar relacionado
a transtornos como ansiedade, estresse e depressão ou não, mas a principal
característica é que quando a pessoa atinge este estágio não consegue executar
suas funções dentro de um padrão de normalidade. É como se o corpo 'desligasse'
algumas funções ao atingir seu limite”, explica o psicólogo da Hapvida
NotreDame Intermédica, Carol Costa Júnior.
O especialista lembra que,
para evitar chegar ao colapso nervoso, é necessário identificar sintomas de que
ele pode acontecer para buscar ajuda médica. Sinais como dificuldade de
concentração, perda ou apagões na memória, variações no apetite, insônia,
sensação de angústia, pessimismo, alterações gastrointestinais, dores
musculares, dores de cabeça e batimentos cardíacos irregulares podem ser sinais
de colapso.
“Por isso é importante estar
atento aos sinais e sempre procurar ajuda especializada para um diagnóstico
claro. No entanto, melhor que isso é prevenir, e algumas ações podem contribuir
bastante com essa prevenção”, acrescenta.
Algumas dicas
• Estabelecer limites em sua
vida;
• Realizar alguma atividade
física regularmente ou algum esporte;
• Praticar meditação, acupuntura,
yoga e outras terapias;
• Evitar cargas excessivas
de trabalho;
• Respeitar a necessidade
fisiológica do sono;
• Quando perceber que as
coisas não estão bem, procurar um especialista.
Sobre a Hapvida NotreDame
Intermédica
A fusão entre a Hapvida e a
NotreDame Intermédica, em fevereiro de 2022, levou à criação da maior empresa
de saúde e odontologia da América Latina. Com 77 anos de experiência a partir
das aquisições durante sua história no país, a companhia possui mais de 68 mil
colaboradores, atende cerca de 16,1 milhões de beneficiários de saúde e
odontologia e têm à disposição a maior rede própria de atendimento com um
sistema integrado que conecta as unidades das cinco regiões do país. Todo o
aparato foi construído a partir de uma visão abrangente e integrada, voltada ao
cuidado da saúde por meio de 85 hospitais, 77 prontos atendimentos, 331
clínicas médicas e 271 centros de diagnóstico por imagem e coleta laboratorial,
além de unidades especificamente voltadas ao cuidado preventivo e crônico.
Desta combinação de negócios, apoiada em qualidade médica e inovação, resulta
uma empresa com os melhores recursos humanos e tecnológicos para os seus
clientes.Colapso nervoso: o corpo dá sinais, mas a prevenção deve ser
prioridade
Segundo dados do Instituto
Nacional do Seguro Social (INSS), em 2022, mais de 209 mil pessoas foram
afastadas do trabalho por transtornos mentais. O esgotamento mental tem sido
apontado como causa de inúmeras doenças.
Desde 2020 houve aumento na
procura por serviços de saúde mental. Diagnósticos como depressão e ansiedade
se tornaram comuns, mas, para muitos, a consciência da gravidade do problema só
chega quando acontece o colapso nervoso, que é o estado extremo de
desequilíbrio entre o corpo e a mente.
“Ele pode estar relacionado
a transtornos como ansiedade, estresse e depressão ou não, mas a principal
característica é que quando a pessoa atinge este estágio não consegue executar
suas funções dentro de um padrão de normalidade. É como se o corpo 'desligasse'
algumas funções ao atingir seu limite”, explica o psicólogo da Hapvida
NotreDame Intermédica, Carol Costa Júnior.
O especialista lembra que,
para evitar chegar ao colapso nervoso, é necessário identificar sintomas de que
ele pode acontecer para buscar ajuda médica. Sinais como dificuldade de
concentração, perda ou apagões na memória, variações no apetite, insônia,
sensação de angústia, pessimismo, alterações gastrointestinais, dores
musculares, dores de cabeça e batimentos cardíacos irregulares podem ser sinais
de colapso.
“Por isso é importante estar
atento aos sinais e sempre procurar ajuda especializada para um diagnóstico
claro. No entanto, melhor que isso é prevenir, e algumas ações podem contribuir
bastante com essa prevenção”, acrescenta.
Algumas dicas
• Estabelecer limites em sua
vida;
• Realizar alguma atividade
física regularmente ou algum esporte;
• Praticar meditação,
acupuntura, yoga e outras terapias;
• Evitar cargas excessivas
de trabalho;
• Respeitar a necessidade
fisiológica do sono;
• Quando perceber que as
coisas não estão bem, procurar um especialista.
Sobre a Hapvida NotreDame
Intermédica
A fusão entre a Hapvida e a
NotreDame Intermédica, em fevereiro de 2022, levou à criação da maior empresa
de saúde e odontologia da América Latina. Com 77 anos de experiência a partir
das aquisições durante sua história no país, a companhia possui mais de 68 mil
colaboradores, atende cerca de 16,1 milhões de beneficiários de saúde e
odontologia e têm à disposição a maior rede própria de atendimento com um
sistema integrado que conecta as unidades das cinco regiões do país. Todo o
aparato foi construído a partir de uma visão abrangente e integrada, voltada ao
cuidado da saúde por meio de 85 hospitais, 77 prontos atendimentos, 331
clínicas médicas e 271 centros de diagnóstico por imagem e coleta laboratorial,
além de unidades especificamente voltadas ao cuidado preventivo e crônico.
Desta combinação de negócios, apoiada em qualidade médica e inovação, resulta
uma empresa com os melhores recursos humanos e tecnológicos para os seus
clientes.
Fonte: AI Comunicação
