Acidente mata cinco pessoas que vinham para o fim de ano no Piauí

Um acidente, na cidade de Formosa, Goiás, deixou cinco pessoas mortas na madrugada deste sábado (29).

O veículo colidiu frontalmente com um ônibus que seguia de São Raimundo Nonato para São Paulo. Nenhum passageiro do ônibus ficou ferido

Um acidente, na cidade de Formosa, Goiás, deixou cinco pessoas mortas na madrugada deste sábado (29).

Cinco pessoas, três homens adultos e duas crianças, viajavam da cidade de Sonora, Mato Grosso do Sul, com com destino ao Piauí. O veículo colidiu frontalmente com um ônibus que seguia de São Raimundo Nonato para São Paulo. Nenhum passageiro do ônibus ficou ferido.

As quatro vítimas do acidente são naturais das cidades de Monsenhor Hipólito e Francisco Santos. Eles vinham passar o fim de ano com familiares.

Vítimas do acidente

Cleidiomar Sousa e seu filho de 4 anos

Edmilson de Castro Silva e sua filha de 10 anos.

A vítima, natural de Francisco Santos, ainda não foi identificada.

Fonte: Portal Douglas Cordeiro

Maquiagem é sinônimo de beleza e pode proteger contra câncer de pele

Além de nos deixar mais bonita, a maquiagem é uma aliada na prevenção de um grave problema que é o câncer de pele. 

Com a intenção de oferecer praticidade, algumas marcas de cosméticos dispõem produtos que também tratam e ainda embelezam o rosto, pois contêm ativos e pigmentos que protegem e recuperam a barreira cutânea, prevenindo doenças como o câncer e também o envelhecimento da pele.

A dermatologista do Hapvida, Marília Aranha, destaca que o protetor solar com cor é uma ótima opção para proteger a pele, mas lembrou que ele precisa ser reaplicado a cada duas horas ou após suor em excesso. Ela informa que existem marcas que fabricam produtos de maquiagem com proteção solar como bases, pós, blushes e batons.

Marília conta que alguns protetores solares com cor têm uma cobertura muito boa, igual a oferecida por uma base. Eles possuem também textura mais seca e ainda existem os mais fluídos, que têm uma cobertura mais leve.

Os lábios, conforme a especialista, também precisam de um cuidado especial, pois podem ser alvo do câncer de pele. Ela recomenda a aplicação de produtos com filtro solar específico para essa região. Para essa área já existem produtos com fator 30, que além de hidratar protegem os lábios.

Fonte: AI Comuncações

Pinta, mancha ou pequenos ferimentos na pele podem ser indicativos de câncer de pele

País tropical, com alta incidência solar durante todo ano, excesso de exposição ao sol e falta de proteção. 

Imagem: Correios dos Municípios

País tropical, com alta incidência solar durante todo ano, excesso de exposição ao sol e falta de proteção. Esses são alguns fatores de risco que fazem com que o brasileiro precise ter cuidado redobrado quando o assunto é câncer de pele. Pinta, mancha na pele e pequenos ferimentos são sinais de alerta e é necessário que seja realizada uma consulta com especialista. Este ano, no Brasil, serão 165.580 novos casos da doença.

O Dezembro Laranja é o mês que chama atenção para o câncer de pele e busca conscientizar a população da importância da prevenção, que pode ser feita com a utilização do filtro solar, barreiras físicas (camisas de proteção, chapéus, guarda sol, entre outros), além de evitar exposição ao sol das 10h às 16h.

A dermatologista do Hapvida, Marcela Vidal, informa que os principais sinais do câncer de pele geralmente se apresentam em forma de uma pinta, sinal e ou mancha. “Geralmente essa mancha tem três ou mais cores e as bordas são irregulares. Também pode ser um sinal que apresentou um crescimento acelerado em pouco tempo, um nódulo, uma ferida que não cicatriza há mais de um mês ou uma lesão que tem um sangramento fácil. Esses são sinais de alerta para que se procure um dermatologista, para que se seja diagnosticado o quanto antes”, orienta.

As pessoas que têm mais predisposição a desenvolver o câncer de pele, segundo a médica, são aquelas que são mais expostas ao sol. “É claro que existe câncer de pele como o melanoma, onde a exposição solar não é tão importante, o que conta mais é a predisposição genética. Inclusive ele pode se desenvolver em áreas do corpo que não são expostas ao sol. Mas a maioria dos cânceres de pele, que são os carcinomas basocelulares e os espinocelulares, responsáveis por mais de 90% dos casos, têm uma ligação muito grande com a exposição solar”, explica.

A dermatologista alerta que a exposição recreativa, com uma pessoa que se queima muito de forma mais esporádica, acarreta um risco aumentado de câncer de pele. Ela destaca que indivíduos que se expõem de forma constante, como os que trabalham diretamente expostos ao sol como agricultores, pescadores, garis, trabalhadores da construção civil e surfistas, integram o principal grupo de risco.

Já o tratamento para quem descobre o câncer de pele é basicamente cirúrgico. Conforme explica Marcela Vidal, é realizada uma cirurgia e como geralmente são lesões pequenas (pois o crescimento é lento), utiliza-se a anestesia local. Quanto antes diagnosticada a doença, menor o tamanho da ferida operatória, mais rápido o processo de cicatrização e melhor o resultado estético. Em alguns casos, quando a lesão é muito superficial, existem outras modalidades de tratamento não cirúrgicas, mas são casos bem pontuais.

Fonte: AI Comunicações

Nutricionista explica que é importante fugir dos excessos de fim de ano

Final de ano é quase sempre a mesma programação para milhares de pessoas: come-se e bebe-se muito nas confraternizações. 

Imagem: 50emais

Poucos conseguem escapar dos excessos, porque é tempo de festa e até mesmo manter a dieta do ano inteiro fica complicado. Como ninguém quer deixar de participar dos eventos com colegas do trabalho, amigos da faculdade, amigos do futebol, clube das mães e tantas outras festas, é preciso ficar atento aos pratos, porque o mês de dezembro é recheado de festas e nelas sempre há muita comida e bebida.

Só que os especialistas alertam que comer e beber em excesso a qualquer época do ano coloca as dietas e a saúde  em risco. Este é um dos alertas que faz a nutricionista Alessandra Gayoso, do Hapvida.

A mesma regra que vale para todo o ano vale para o mês de dezembro: tentar fazer pratos balanceados com a presença de todos os grupos alimentares. "O correto é comer em pequenas quantidades e assim não terminar se privando daquilo que gosta durante as comemorações", acrescenta. Para quem gosta de consumir de bebidas, como o vinho, por exemplo, tentar intercalar com a ingestão de água, pois ajuda a diminuir os efeitos da bebida e hidratar o corpo.

Veja algumas dicas para tentar fugir da comilança de fim de ano

1. Faça um prato gostoso e saudável com salada, frutas e carne assada. Dá até para comer um pouco daquela sobremesa deliciosa que só aparece nas festas de fim de ano;

2. Tente comer pequenas porções acompanhadas de vegetais e frutas;

3. No dia seguinte a comilança, volte rapidinho para a dieta;

4. Fuja dos alimentos gordurosas e bastante calóricos, como salgadinhos, biscoitos, bolos, pães de queijo e pizzas.

Fonte: AI Comunicações

Final de ano renova o desafio por uma vida mais saudável

Com o Verão 2019 batendo na porta, a procura pelas academias começa a aumentar em Teresina. 

Imagem: Agência Brasil

Mesmo com as confraternizações de final de ano, é importante não perder o foco e manter a prática de atividades físicas. “Com o aumento de festas e confraternizações consequentemente as pessoas acabam exagerando um pouco mais tanto nas comidas como bebidas. Levando em conta isso é importante salientar e conscientizar nossos clientes da importância da atividade física contínua, para que tanto o físico e a saúde não sejam "jogados pelo ralo nesse período de festividades”, indica o instrutor Silas Adab, coordenador da Bodytech Teresina.

Já para quem ainda não pratica exercícios regularmente, é o momento de correr contra o tempo e aproveitar os últimos dias de 2018 para dar uma virada na rotina, afastando de vez o sedentarismo. “Sem dúvida alguma se você quer uma mudança saudável, equilibrada no seu corpo e na sua saúde, você deve começar o quanto antes a prática de uma atividade física bem orientada, algo que te empolgue e é claro mudar seus hábitos alimentares através de um plano alimentar organizado pelo seu nutricionista. Não deixe pro próximo ano, esses últimos dias de 2018 vão te alavancar pra um 2019 de bastante movimento e saúde”, disse Silas Adab.

Para dar o start nessa mudança saudável, é imprescindível o auxílio de profissionais capacitados em uma estrutura de alto nível, assim, já há uma gama de modalidades que podem fazer a diferença no seu final de ano e em 2019. A Bodytech, por exemplo, conta com uma estrutura de mais de 20 modalidades de aulas coletivas; dentre elas, circuitos funcionais, aulas de bike e corridas de alta intensidade, além do queridinho das mulheres: o Fitdance. “São aulas bem estruturadas, divertidas, motivadoras é claro que vão fazer você gastar bastante calorias”, frisou o coordenador da academia, Silas Adab.

Fonte: AI Comunicações