Neste sábado, 14 de junho, é celebrado o Dia Mundial do Doador de Sangue, uma data que homenageia pessoas que fazem da solidariedade um ato de rotina e chama atenção para a importância da doação voluntária e regular. Instituída pela Organização Mundial da Saúde (OMS), a data reforça a necessidade constante de estoques seguros de sangue e hemocomponentes para salvar vidas.
No Brasil, o Ministério da Saúde estima que apenas 1,8% da população doa sangue regularmente, abaixo do ideal recomendado pela OMS, que é de pelo menos 3% a 5% da população.
Para incentivar mais pessoas a participarem desse gesto de amor ao próximo, é fundamental desmistificar a doação de sangue. Muitos ainda deixam de doar por medo ou por acreditarem em informações falsas. A seguir, confira verdades e mitos sobre doar sangue.
✅ VERDADES SOBRE A DOAÇÃO DE SANGUE
1. Doar sangue salva vidas.
Uma única doação pode salvar até quatro pessoas, pois o sangue é fracionado em diferentes componentes (hemácias, plaquetas, plasma e crioprecipitado).
2. A doação é segura.
Todo o material usado é estéril e descartável, o que elimina qualquer risco de contrair doenças.
3. O corpo repõe rapidamente o sangue doado.
O volume coletado (cerca de 450 ml) é reposto em poucas horas, e as células do sangue são recuperadas em alguns dias.
4. Qualquer pessoa saudável entre 16 e 69 anos pode doar.
Menores de 18 anos precisam de autorização dos responsáveis, e é necessário pesar mais de 50 kg.
5. Homens podem doar até 4 vezes por ano; mulheres, até 3.
O intervalo entre as doações respeita o tempo que o organismo leva para se recuperar.
❌ MITOS SOBRE A DOAÇÃO DE SANGUE
1. Doar sangue engorda ou emagrece.
Mito. A doação de sangue não afeta o peso corporal. Ela não altera o metabolismo de forma significativa.
2. Pessoas tatuadas não podem doar.
Mito. Quem fez tatuagem, piercing ou micropigmentação pode doar após 6 meses do procedimento.
3. Doar sangue enfraquece.
Mito. Pessoas saudáveis não ficam fracas após doar sangue. Com alimentação adequada e hidratação, o doador se recupera rapidamente.
4. Quem tem pressão alta não pode doar.
Mito. Se a pressão estiver controlada e dentro dos limites aceitáveis, a pessoa pode doar normalmente.
5. É necessário estar em jejum para doar.
Mito. Na verdade, é proibido doar sangue em jejum. Recomenda-se fazer uma refeição leve antes da doação.
Onde doar?
Os hemocentros e unidades móveis de coleta estão preparados para receber doadores com segurança. Em muitas cidades, há campanhas especiais no mês de junho, o chamado "Junho Vermelho", dedicado à conscientização sobre a doação de sangue.
Neste Dia Mundial do Doador de Sangue, valorize quem doa e, se puder, faça parte desse movimento de amor e solidariedade. Seu sangue pode ser o que falta para alguém continuar vivendo. Informe-se, desmistifique e compartilhe essa ideia!