Alimentação saudável pode contribuir para a fertilidade da mulher
O sonho de engravidar pode ser adiado devido aos maus hábitos alimentares. Segundo estudo da ‘Boston University School of Medicine’, realizado com mulheres americanas e canadenses, entre 21 e 45 anos, apontou que aquelas que consumiam ao menos um copo de refrigerante por dia, tinham menos chances de engravidar. No caso da obesidade, enquanto a feminina diminui em 60%, a masculina causa uma queda de até 50% na capacidade reprodutiva. “Uma alimentação inadequada pode sim, interferir na fertilidade feminina, pois maus hábitos alimentares como uso de bebidas alcoólicas, pode prejudicar o desenvolvimento dos gametas sexuais. Além disso, alimentos ricos em gorduras podem, também, reduzir a fertilidade, pois pessoas com sobrepeso e/ou obesidade têm ação direta sobre os hormônios, tanto na mulher, quanto no homem. O uso de açúcar em excesso interfere, pois, pode se desenvolver diabetes, prejudicando a fertilidade”, é o que explica a nutricionista do Sistema Hapvida, Alessandra Gayoso. ...