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7/13/2018
7/12/2018
Academia aproveita dia do rock para botar os alunos no ritmo da bike indoor
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| Foto: aloalobahia |
Uma
aula de Hiit Bike ao som de muito rock ‘n roll. É o que vai acontecer neste
sábado (14) na academia Bodytech Teresina, em comemoração ao Dia Mundial do
Rock, celebrado na sexta-feira (13). A turma vai se reunir e os professores vão
colocar todo mundo nessa aula coletiva que, por natureza já é de alta
intensidade.
É
na batida do rock que o professor Leonardo Lopes Silveira promete fazer os
alunos perderem ainda mais calorias, o que é o principal benefício desse tipo
de atividade aeróbica. Para se ter uma ideia, em média, ocorre uma perda de 700
calorias por aula, dependendo do esforço e do metabolismo do aluno.
"O
benefício maior é o emagrecimento, com o treino cardiorrespiratório. É o gasto
calórico, a elevação da frequência cardíaca, fazer com que o corpo gaste
energia pós-treino. É um treino aeróbico, como acontece na esteira, com carga,
velocidade, tiro de aceleração, onde a gente faz com que o corpo comece a
utilizar gordura como fonte de energia", explica o professor Leonardo
Lopes Silveira.
O
Hiit Bike é uma aula coletiva intervalada, de alta intensidade e curta duração
realizada nas bicicletas estacionárias. Os treinos intensos fazem seu corpo
continuar queimando calorias e gordura durante o dia, mesmo depois de o treino
ter acabado.
Fonte: AI Comunicações
6/10/2018
4/10/2018
Projeto Cachoeiras Limpas acontece em Cocal
A ação foi
efetivada pelos alunos da E. E. Médio Pinheiro Machado.
Aconteceu no
sábado, 07/04/2018 a Culminância do projeto Cachoeiras Limpas. Os alunos do
Ensino Médio Dep. Pinheiro Machado, anexo Campestre deram uma aula de
civilidade, de conscientização sobre a importância de cuidarmos do meio
ambiente através de ações que culminou com a limpeza da nossa primeira
Cachoeira na Pirapora.
A professora
Verônica Barreto Agradece imensamente a gestão, na pessoa do Alci Junior,
docentes representando o Anexo Campestre João Amaral, Antonio Carlos, Roseane,
Maranguape, Odete (do administrativo) pelo total apoio e ao Executivo de Cocal
por ter dado apoio com transporte escolar, garis e carro coletor de lixo.
O melhor exemplo
é a prática.
Os agradecimentos
se estendem aos professores da sede que estiveram conosco, Dudu, Margarida
Melo, administrativo Danusa Pacheco, coordenadora Jesus Oliveira. Em especial a
Professora Conceição Teles, representando a Gerência Regional de Parnaíba, onde
nossa escola é assistida.
Professora
Verônica, que é uma das idealizadoras do projeto disse que o melhor exemplo é a
prática. Que espera que essa ação sirva de exemplo a todos os freqüentadores
daquele ponto turístico que tem suas cachoeiras nos Estados do Piauí e Ceará: " Necessitamos de mais ações como esta, que levam os nossos discentes a terem o real aprendizado através da prática educativa", concluiu Professora Verônica.
12/26/2017
Mudança de endereço
Olá,
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12/16/2017
Projeto Aluno Nota 10 premia alunos da zona Rural de Cocal
O projeto tem o propósito de incentivar os alunos a participarem de forma mais intensa das atividades da vida escolar, e, nesse aspecto, avalia questões como frequência, notas e comportamento dentro da escola.
Aconteceu, na noite da última quinta-feira (14), a solenidade de formatura dos alunos do Grupo Escolar Jose Antão dos Santos, que foram concludentes do projeto “Aluno Nota 10”, no Clube Asa Branca, povoado Almas, zona Rural de Cocal. O projeto foi desenvolvido pelos professores do Polo 2, seguindo modelo já adotado pelos professores dos polos 4 e 5 da rede de ensino.
O projeto tem o propósito de incentivar os alunos a participarem de forma mais intensa das atividades da vida escolar, e, nesse aspecto, avalia questões como frequência, notas e comportamento dentro da escola.
A coordenadora do Polo 2 da rede municipal, Roseli Almeida, destacou que o sucesso do projeto se deve à integração de toda a comunidade escolar e ao apoio que a escola recebeu. “Nós só temos a agradecer a todos os formandos, aos pais dos alunos, aos professores, a toda equipe do Polo 2, à Secretaria de Educação e ao prefeito de Cocal, Rubens Vieira, que acreditaram no nosso trabalho”, diz.
“É uma honra muito grande para nós termos conquistado o prêmio com tanto esforço. É muita emoção”, revela a aluna Micaele Cardoso, que agradeceu o apoio do pais e professores e disse que sonha em ser médica um dia.
A mãe Francisca dos Santos Rodrigues Cardoso falou da emoção de ter filhas gêmeas homenageadas pelo projeto também. “É um sonho realizado. Estou me sentindo muito feliz de ter as minhas filhas homenageadas”.
De acordo com a secretária municipal de Educação, Raimunda Albuquerque, o “Aluno Nota 10” nasceu de uma iniciativa dos próprios professores. “É uma ideia muito bonita e que já vem servindo de exemplo para outras escolas do município, por isso, recebe todo o apoio da Secretaria e do prefeito Rubens Vieira”, conclui.
Fique mais um pouco e confira no link abaixo
Fonte: AsCom
12/14/2017
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