Atividade física sem acompanhamento pode ser perigosa para a saúde
Início de ano e a promessa da maioria das pessoas é dar largada ou recomeçar a prática de exercícios físicos. Após uma grande pausa, o funcionamento do corpo, naturalmente, acaba mudando. E para que os exercícios tragam resultados e não acabem causando danos à saúde é importante a realização de consultas prévias e o acompanhamento profissional durante a prática esportiva. Segundo a cardiologista do Sistema Hapvida, Claudia Guarino, as doenças cardiovasculares são ainda uma das principais causas de morte no mundo. “Anualmente, mais de 300 mil brasileiros morrem de morte súbita, sendo esta uma das principais causas de morte cardiovascular. Infelizmente, nós sabemos que a maioria dessas mortes poderiam ter sido evitadas, se as vítimas tivessem um acompanhamento cardiovascular”, explica. “Então, se você está pensando em iniciar uma atividade física, seja leve, moderada ou intensa e, se principalmente se tratar de uma modalidade competitiva, procure seu médico antes de realizá-la. Se ...