A passagem do ano tem impacto na saúde mental, explica psicólogo

 

Saiba dicas como superar a melancolia de fim de ano.

 

 

Carol costa Júnior-Psicólogo

Mesmo que ainda não exista clinicamente a chamada “depressão de final de ano”, ela atinge muitas pessoas, e para quem já enfrenta um quadro depressivo, esta época do ano pode ser mais difícil. “É um momento de reflexão. Vai chegando o final do ano e já vai dando aquela impressão de finitude. O final do ano traz um sentimento do saldo do restante dos meses. O que você fez? O que deixou de fazer? Então, naturalmente, já bate uma certa melancolia por aquilo que ficou de fazer e não fez”, explica o psicólogo do Hapvida NotreDame Intermédica, Carol Costa Júnior.

A passagem do ano é um marco e é cronologicamente definido por atitudes. Geralmente, as pessoas se apegam à ideia de que “passou o ano todo sem ter atitudes” e esperam o mês de dezembro para finalizar um ciclo e começar outro. Segundo o psicólogo, é um momento de transformação, de renovação e de mudança de hábitos. A questão é que algumas pessoas não conseguem fazê-lo. O que acaba mexendo muito com a personalidade delas, quando algo que foi planejado não foi realizado.

“Muitas vezes, devido à construção do ano, caso tenha sido um período difícil, complicado, tortuoso, sempre haverá alguém que dirá que haverá um novo amanhecer. Este novo amanhecer é a mudança de ano. Então, aquilo tudo de errado ou que foi difícil pode renascer uma nova alvorada no ano que se inicia”, ressalta o psicólogo.

Para fugir dessa melancolia e dos seus impactos na saúde mental, é importante tomar a ideia de renovação e estimular novos hábitos, novas atitudes. Entre elas, está a de traçar novas metas. Veja algumas:

1.      Pensar em novos planos e ideias para o novo ano - um estímulo para a realização de novos projetos, como viagens, trabalhos e estudos;

2.      Sempre que possível procurar apoio profissional - caso o estado de melancolia permaneça, pode ser algo mais sério afetando a saúde emocional e mental;

3.      Trabalho voluntário pode ajudar - fazer o bem ao outro pode trazer sensações de gratidão e bons pensamentos, auxiliando na luta contra a depressão.

Fonte: AI Comunicação

Pesquisa aponta que Piauí terá 2ª onda durante festividades de fim de ano

 

Prof. Dr. Jefferson Leite - Imagem:Reprodução/Facebook)

Os pesquisadores do Projeto de Pesquisa, Desenvolvimento e Inovação (PDI) da Universidade Federal do Piauí (UFPI) constataram que o Piauí terá segunda onda da Covid-19 durante as festividades de fim de ano. O Projeto de PDI é administrado pela Fundação Cultural e de Fomento à Pesquisa, Ensino, Extensão e Inovação (FADEX). As informações são do Portal Meio Norte.

O professor do Departamento de Matemática da UFPI, Prof. Dr. Jefferson Leite, coordena o estudo que vem acompanhando a evolução da pandemia da Covid-19 no Piauí. Conforme o professor, a taxa de reprodutividade no Piauí atualmente está 1,2.

“O fato é que estamos no Piauí no início de uma segunda onda com número de casos por dia próximo a 700, lembrando que o pico da primeira onda possuía 1100 casos diários. O que está faltando para chegar nos mesmos níveis é Teresina que vem sendo estável, mas a perspectiva é que aumente o número de casos na capital nos próximos dias”, afirmou Jefferson Leite.

A recomendação é que os piauienses respeitem o distanciamento e as medidas protetivas, como o uso máscara e álcool em gel, para assim evitar que 2021 inicie com um número ainda maior de casos. “Vamos ajustar depois esse parâmetro em cima dos dados coletados com as festas de fim de ano, mas é provável de que no mês de janeiro o Piauí tenha complicações em relação aos números de casos”, disse o professor.

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Foto: Reprodução/Getty Images

Fim de ano: “É uma vergonha”

Agência de um grande banco, em Cocal, sem dinheiro nos caixas eletrônicos.

Imagem: reprodução/internet

Os caixas eletrônicos de um grande banco na cidade de Cocal (Norte do Piauí) estão todos com o serviço de saque indisponível.

Segundo informações não oficiais, “O Real” somente será colocado à disposição dos usuários a partir da próxima quarta-feira, dia 02 de janeiro de 2019.

“Precisava sacar algum dinheiro para quitar meus compromissos que vencem hoje e outros que tem prazo até amanhã, de cujo negócios não usam o serviço de débito no cartão, e agora vou ter que esperar e pagar minhas contas com atraso e pagar juros. E mais, passar o final de ano sem dinheiro. É uma lástima”, conta uma cliente daquele banco que pediu anonimidade.