O
ronco discreto é considerado normal. No entanto, se for persistente, pode
indicar problemas de saúde grave, como a apneia obstrutiva do sono (SAOS),
doença manifestada pela obstrução da via aérea ao nível da garganta, que leva a
uma parada na respiração. O alerta é do otorrinolaringologista Carlos Diego, do
Grupo Hapvida.
Segundo
o especialista, o processo leva, em média, 20 segundos, mas pode chegar até a
dois minutos e acontecer diversas vezes durante o sono. Sem respiração, os
órgãos não são devidamente oxigenados, o que aumenta a pressão arterial e a
frequência cardíaca, além de estreitar os vasos sanguíneos.
Por
sua vez, o coração precisa se esforçar mais para manter o bombeamento do
sangue. Com o desgaste, podem surgir doenças cardíacas, como hipertensão,
arritmia, infarto e AVC (derrame cerebral). Além disso, a pessoa pode ter
dificuldade de memória, falta de concentração, irritação e ansiedade ou
depressão.
Diagnóstico
Por
estar dormindo, muitas vezes a pessoa não percebe que ronca, logo, alguém
precisa avisá-la do que está acontecendo. É importante aceitar ajuda! Para ter
certeza do diagnóstico, o médico poderá solicitar um exame que monitora o sono
com equipamentos eletrônicos, chamado polissonografia.
Tratamento
Os
tratamentos existentes são muitos e dependem muito do grau do problema. Às
vezes uma simples mudança postural e orientação para perda de peso resolvem o
problema. Em casos mais complexos, o tratamento inclui implantes no palato (céu
da boca), dispositivos intraorais, aparelhos para auxílio respiratório e até
mesmo cirurgia para desobstrução das vias aéreas superiores.
Prevenção
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Procurar ajuda especializada, de médico ou dentista, e seguir suas orientações
em caso de obstrução nasal, rinite, alergia, refluxo gastroesofágico, bruxismo
(ranger de dentes noturno), etc.;
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Manter o peso adequado;
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Evitar o tabagismo e o consumo de bebidas alcoólicas;
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Procurar dormir de lado, utilizando colchão e travesseiro adequados;
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Manter a pressão sanguínea em níveis adequados;
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Praticar atividades físicas.
Fonte: AI Comunicação