WWW.EVALDONERES.COM.BR

Translate

Pesquisar este blog

Postagens Recentes

2/28/2019

Cocal acontece: Folia na Praça

O carnaval das mulheres da Ginástica Funcional foi na última quarta-feira.



Na noite dessa quarta-feira (27), as participantes do grupo de ginástica funcional, Val Funcional, se encontram na Praça do Complexo de Lazer de Cocal e realizaram o seu momento folia.
Fantasiadas, após as atividades físicas, se divertiram em ritmo de carnaval.
As integrantes da turma atual, que já está fechada, se reúnem para a prática de exercícios físicos,sempre nas noites de segunda, quarta e sexta-feira, sob orientação da professora e instrutora Val nascimento.
Para informações sobre novas turmas, as pessoas interessadaspodem entrar em contato pelo número 99934-9502.


O que é a Ginástica Funcional



A Ginástica Funcional consiste em exercícios que utilizam pouca carga e dedicação extrema de seu corpo. A ideia é exigir o máximo do seu condicionamento, e assim sempre buscar evoluções e superações a cada aula seguinte. As aulas são constituídas por agachamentos, circuitos, corridas com intervenções e auxílio de aparelhos e até pilates. A ginástica funcional proporciona o trabalho de todos os membros de seu corpo, o que proporciona a tonificação de diversos músculos através de movimentos naturalmente feitos por você. (Mundo Boa Forma)