EVALDO NERES

Em meio à pandemia de  coronavírus  e com parte da atenção voltada para a imunização contra a covid-19, a campanha nacional de vacinação contra o vírus influenza, da  gripe , começará no dia 12 de abril por meio do Sistema único de Saúde (SUS). A meta do Ministério da Saúde é imunizar 79,7 milhões de pessoas que fazem parte dos grupos prioritários até 9 de julho. Com informações do Notícias Uol. Na rede privada, a vacina já está disponível desde o fim de março em grande parte das clínicas de vacinação, de acordo com a Associação Brasileira das Clínicas de Vacina (ABCVAC). A aplicação é oferecida a todos a partir dos seis meses de vida, se não houver contraindicações médicas. Já o cronograma do Sistema Único de Saúde (SUS) será composto por três etapas. Quem já pode receber a vacina contra a gripe? Crianças entre seis meses a seis anos, gestantes, puérperas, população indígena e trabalhadores da saúde serão os primeiros a serem vacinados. A partir do dia 11 de maio...

O período de chuvas começa a se intensificar em boa parte do Brasil, principalmente nas regiões Norte e Nordeste devido e não dá outra: gripes, resfriados, alergias e viroses de todo tipo aparecem para atrapalhar o dia a dia e bagunçar a nossa rotina. O corpo fica cansado, a coriza incomoda o tempo todo e nós ficamos na dúvida: posso treinar assim mesmo? A profissional de Educação Física, Alline Santana, da Bodytech, esclarece algumas dúvidas.   “Ao treinar sem estar 100% saudável, você exige mais do organismo do que ele consegue dar conta, e, o profissional de Educação Física vai ser o seu aliado, após uma avaliação médica, nesse processo. A primeira indicação é sempre a procura de um médico e, após a liberação do mesmo, o instrutor poderá analisar quais exercícios são mais indicados”, explica Alline. Mas devemos estar cientes que o momento de voltar a praticar atividade física leva muito em consideração o bem-estar da pessoa e p...