EVALDO NERES

  Suyana Canrneiro-dentista É comemorado nesta sexta-feira, 08 de julho, o Dia da Alegria. Mas o que é alegria? Alegria é um estado de contentamento, um momento de satisfação, exultação. Mas a beleza desse sentimento está em satisfazer-se nas pequenas coisas. Comer uma comida saborosa e ter saúde podem estar entre essas pequenas coisas, mas para ter um sorriso saudável é preciso ter alguns cuidados com a alimentação. A alimentação tem uma relação direta com a saúde dos dentes, motivo pelo qual alimentos ricos em fibras, cálcio, vitaminas C e D, por exemplo, ajudam a manter os dentes saudáveis, combatendo, inclusive, a ação de micro-organismos. “A boca é a porta de entrada da saúde geral”, afirma Suyana Carneiro, dentista do Sistema Hapvida. E o aspecto nutricional tem um papel fundamental nesse sentido. Ela explica que se o organismo não recebe a nutrição adequada, isso gera alterações em vários locais da boca. Muitas vezes, as alterações bucais são o primeiro sinal de alerta d...

  Dra. Mônica Colcera-Odontopediatra Quando somos pequenos, nos ensinam a escovar os dentes depois de comer, mas não costumam especificar quanto tempo após a refeição isso deve ser feito. Por isso, muita gente tem o hábito de terminar o prato e correr direto para o banheiro realizar essa higiene, acreditando estar fazendo o melhor para seu sorriso. Mas não é bem assim! A odontopediatra do Grupo São Francisco, Dra. Mônica Colcera explica por que esperar pelo menos 20 minutos após as refeições é o tempo ideal para essa limpeza. Segundo a dentista, a escovação deve acontecer pelo menos três vezes ao dia. “A escovação deve ser realizada sempre após a refeições e ao acordar”, esclarece a profissional. “A importância é retirar os resíduos alimentares presentes na boca que podem servir de substrato para as bactérias causadoras da cárie dentária e de doença periodontal”, continua a profissional. O curioso dessa história é que, ao contrário do que a maioria das pessoas costuma pensar, o...