No Dia da Prevenção da Obesidade, o cuidado com as crianças deve ser redobrado

O Dia Nacional da Prevenção da Obesidade, comemorado nesta sexta, 11 de outubro, chama a atenção para um público bem específico e delicado, as crianças. Não é mais segredo para ninguém que a obesidade infantil já ultrapassou o estágio de mera preocupação das famílias, escolas, professores e gestores públicos e agora é uma verdadeira epidemia global com sérias consequências. Várias são as causas que levaram a obesidade infantil à tal realidade.

Crianças com pais obesos têm uma maior probabilidade de se tornarem obesos. “É correto reivindicar que fatores genéticos influenciam nessa equação, porém os estilos de vida e comportamentais parecem prevalecer no grau de importância para a instalação da doença. Obviamente, as crianças não têm a autonomia de fazer sua própria comida, logo elas somente comerão o que os próprios pais ou responsáveis lhes oferecerem”, explica a nutricionista do Hapvida Lílian Lopes.

De acordo com uma pesquisa da Universidade Federal de São Paulo, certos alimentos podem causar “vício alimentar” nas crianças e agravar a obesidade infantil. O estudo mostrou que 24% das crianças com excesso de peso apresentaram comportamentos ligados à dependência em alimentos ultraprocessados como biscoitos, embutidos e refrigerantes. O vício alimentar está associado ao fato de que a pessoa pode desenvolver padrões de comportamento descontrolados ao consumir certas substâncias que causam prazer. Alguns sintomas presentes nesses casos são: abandono de atividades por causa do anseio de consumir alguma substância (69% das crianças diagnosticadas apresentaram este sintoma) e abstinência (71% dos casos, o mais frequente entre os diagnósticos).

“Os ultraprocessados, além de estimularem nosso sistema de recompensa, são práticos e baratos. Isso pode tornar-se um problema quando esses alimentos são oferecidos frequentemente às crianças, aumentando a chance de ‘dependência química’. Para evitar que isso aconteça, esses alimentos devem ser consumidos ocasionalmente. A família deve dar sempre preferência a alimentos frescos e preparações caseiras. Identificar os alimentos que podem estar associados a comportamentos relacionados à dependência é muito importante para tratar e prevenir a obesidade infantil”, sugere Lílian Lopes.

Fonte: AI Comunicações

Cocal oferta tarde de lazer em comemoração ao Dia das Crianças

A comemoração do Dia das Crianças é promovida pela Prefeitura de Cocal, por meio da Assistência Social, na tarde desta sexta-feira (11).

Arte: Evaldo Neres

A Prefeitura de Cocal, através da Secretaria Municipal da Assistência Social (SMAS), antecipa a comemoração do Dia das Crianças para esta tarde de sexta-feira (11).

Toda a equipe da SMAS oferta atividades recreativas para a criançada, referentes à data festiva, no Complexo de Lazer e Cultura no Centro da cidade, a partir das 17h, quando as crianças desfrutarão de várias ações nos espaços lúdicos com pintura artística de rosto, apresentação dos palhaços “Patati e Patatá cover”, distribuição de lanches e muito mais.

Imagem: SMAS

FESTA DO DIA DAS CRIANÇAS

Data: 11/10/2019

Local: Complexo de Lazer e Cultura

Horário: 17h

Por Evaldo Neres

Vencer o preconceito é decisivo na luta contra transtornos mentais, lembra psicóloga

Nesta quinta-feira (10) é comemorado o Dia Mundial da Saúde Mental. A data foi instituída em 1992, pela Federação Mundial de Saúde Mental. A Organização Mundial de Saúde considera a saúde mental como uma prioridade devido ao grande número de dias de incapacidade que o transtorno mental pode causar.

“Enxergar estes transtornos como doenças é importante para que o paciente e a família possam vencer o preconceito de se falar sobre o assunto e mesmo de identificar casos que exijam a atenção profissional”, relata a psicóloga Alana Campelo do Hapvida.

Uma em cada cinco pessoas (22%) que vivem em áreas afetadas por conflitos têm depressão, ansiedade, transtorno de estresse pós-traumático, transtorno bipolar ou esquizofrenia – constata análise de 129 estudos publicada na revista científica The Lancet. A.

Os transtornos mentais, principalmente os mais graves, como esquizofrenia e bipolar, trazem impacto significativo para o paciente e também para a toda a família.

 “A preocupação com a saúde mental tem aumentando nos últimos tempos, principalmente porque alguns aspectos da vida moderna podem agravar quadros depressivos e de outros transtornos como é o caso da ansiedade”, finaliza.

Diante desse quadro, Alana Campelo elenca sintomas comuns dos transtornos mentais. “Mudanças de humor, ansiedade, apatia, sofrimento emocional, perda de interesse, choro fácil, perda de irritabilidade, isolamento social são alguns dos sintomas de quem sofre com transtorno mental e comportamental, e a maneira como lidamos com nossas emoções do dia a dia pode desencadear em um adoecimento”, frisa. 

Fonte: AI Comunicações

Final de semana será marcado por vários eventos no Shopping Rio Poty

O feriado do dia 12 de outubro está chegando e o Shopping Rio Poty preparou um evento especial para as crianças. No sábado, a partir das 17h, na praça de alimentação, acontece o espetáculo Pequeno Príncipe, que promete encantar não só as crianças, mas também os adultos.

No mesmo dia, acontece no estacionamento do Shopping Rio Poty o Festival de Música e Gastronomia, evento que finaliza a primeira edição do Festival Cultura do Bem, com a proposta inovadora de contribuir para as crianças, em vulnerabilidade social, que estão em tratamento do câncer, atendidas pelo Sistema Único de Saúde (SUS) no Hospital São Marcos.

O Festival Cultura do Bem é uma iniciativa da Associação Piauiense de Combate ao Câncer (APCC), em parceria com o Governo do Estado, através do Sistema de Incentivo Estadual à Cultura (SIEC), Fundação Monsenhor Chaves da Prefeitura Municipal de Teresina e Rede Feminina de Combate ao Câncer (RFCC-PI).

A entrada para é Festival de Música e Gastronomia será um quilo de alimento não perecível e estão confirmadas as bandas: Siba (PE), Validuaté (PI), Totonho (PB), Tuyo (PR), Teófilo Lima (PI) e Radiofônicos (PI).

No final de semana o Shopping Rio Poty funcionará normalmente. No sábado (12) as lojas estarão abertas das 10h às 22h e no domingo (13), das 15h às 21h. 

Fonte: AI Comunicações

Outubro Rosa: Câncer de mama também acomete homens

Câncer de mama também acomete homens. Embora o câncer de mama acometa principalmente as mulheres, 1% dos casos ocorre em homens.

Fotos: Evaldo Neres

Margô Melo-Profissional de Educação Física

Conhecido mundialmente por atingir pessoas de qualquer classe, cor, gênero ou raça, o câncer, ou neoplasia maligna é o nome dado a doenças caracterizadas pelo crescimento desordenado de células que invadem tecidos vizinhos do corpo humano ou de distância do foco inicial, caracterizando metástases. Nesse sentido, foi criado na década de 90, nos Estados Unidos, o movimento Outubro Rosa, para chamar a atenção da população sobre a importância do diagnóstico precoce do câncer de mama, o mais incidente entre as mulheres no Brasil e no mundo.

Conforme o especialista em mastologia do Grupo Hapvida, Edison Pedrinha, em sua fase inicial, a doença normalmente é assintomática, no entanto, alguns de seus sinais notáveis são nódulos palpáveis na mama, retração de mamilos ou alterações da pele das mamas.

“O diagnóstico do câncer de mama é feito por biópsia, mas a identificação das lesões é feita por exame físico e de imagem. Dentre estes, podemos citar a mamografia, que é o principal meio de rastreamento de lesões iniciais e a ultrassonografia mamária”, explica.

A detecção precoce aumenta as chances de um tratamento mais eficaz e, conseqüentemente, a cura. Recomenda-se que as mulheres façam o toque das mamas sempre que necessário.

O médico ressalta ainda que, embora o câncer de mama acometa principalmente as mulheres, 1% dos casos ocorre em homens. “Não existe prevenção primária ao câncer de mama, mas algumas medidas podem reduzir o risco da doença, como evitar obesidade, reduzir o consumo de bebidas alcoólicas, consumo de alimentos ricos em gorduras e uso de hormônios sem recomendação médica”, alerta o especialista.

Embora não tenha uma causa única, o câncer de mama pode ser adquirido por diversos indicadores, como idade, história reprodutiva, fatores genéticos e hereditários. Mulheres com idade a partir dos 50 anos são mais propensas a desenvolver a doença.

Dados disponibilizados pelo Instituto Nacional do Câncer (Inca), órgão subordinado ao Ministério da Saúde (MS), indicam que o câncer é a terceira maior causa de mortes no país, sendo 11,84% do total dos óbitos, e a segunda doença que mais mata, sendo 27,63% do total, perdendo apenas para as doenças cardiovasculares.

O Ministério da Saúde estima que por meio da boa alimentação, nutrição e atividade física é possível reduzir em até 28% o risco de a mulher desenvolver câncer de mama. Já o Hapvida dispõe de toda a estrutura necessária para o cuidado multidisciplinar com as portadoras da doença, ressaltando a importância da identificação precoce de lesões suspeitas, além de tratamento completo e humanizado.

Fonte: AI Comunicações

Poeta cocalense participa da ‘Coletânea Contos Entre Gerações’

Tiago Fontenele participa da 'Coletânea Contos entre Gerações', cujo laçamento foi realizado na UFDPar, no último sábado, em Parnaíba-PI.

Toada de vaqueiro, ao som de viola; musical, interpretação teatral; declamação de causos e poemas; coquetel e sessão de autógrafos abrilhantaram o lançamento da ‘Coletânea Contos Entre Gerações’, promovida nesse sábado (05), no auditório da Universidade Federal Delta do Parnaíba (UFDPar), na cidade de Parnaíba (Norte do Piauí).

A obra, organizada pelos escritores Claucio Ciarlini e José Luiz de Carvalho, tem por objetivo apresentar produções literárias de novos e veteranos escritores, mesclando gerações e estilos literários e conta com a participação de Aírton Porto, Alexandre César, Altevir Esteves, Amparo Carvalho, Antonio Gallas, Antonio José Sales, Benedito Lima, Bruno Costa, Carlos Pontes, Carvalho Filho, Claucio Ciarlini, Daltro Paiva, Daniel Braga, Diego Mendes Sousa, Elmar Carvalho, Fram Rocha, Jailson Santos Sousa Junior, José Luiz de Carvalho, Joyce Cleide Araújo, Leonardo Rodrigues da Silva, Luana Ferreira Silva, Marcello Silva, Maria Christina de Moraes Souza Oliveira, Maria Dilma Ponte de Brito, Morgana Sales, Rafael Galeno Machado, Rosal Benvindo, Socorro Brasiliense, Tiago Fontenele Lima e Zilmar Junior.

Tiago Fontenele

Dentre os participantes da obra está o jovem e poeta Tiago Fontenele Lima, natural da cidade de Cocal, a 287,5 Km de Teresina, capital do estado do Piauí.

Filho de Dona Raimunda Fontenele Machado e José Francisco Ferreira Lima, Tiago é graduado em Pedagogia e Pós-graduado em Neuropsicopedagogia pela Faculdade Entre Rios do Piauí (FAERPI). Participou do periódico ‘O Piagui Culturalista’, onde estreou com poesias e, mais tarde, tornou-se um dos seus diretores de arte, contribuindo, assim, com suas ilustrações.

O escritor participou da Coletânea Poética ‘Versania’, lançada em sua primeira edição em cinco de setembro de 2017 e sua segunda edição em cinco de setembro do ano seguinte, por ocasião da celebração dos dez anos de existência do periódico ‘O Piaguí Cuturalista’, organizada pelo poeta e fundador do mesmo, Claucio Ciarlini.

Tiago disse que começou a escrever em 2008, inspirado na natureza, nos sentimentos, emoções e nos autores Cecilia Meireles, Manoel Bandeira e Roseana Murray: “Vejo na escrita, a poesia, expressão, arte e, principalmente, vida”, frisou o poeta. 

Fonte: O Piaguí Virtual

Edição: Evaldo Neres

Psicóloga dá dicas de como combater o estresse

Em meio a rotina efervescente das cidades e uma série de obrigações inerentes ao trabalho, estudos, família, o estresse se torna cada vez mais comum. A reação, de acordo com a psicóloga Alana Campelo do Hapvida Saúde, é natural. No entanto, cada indivíduo deve ficar atento quando ele passa do ponto.

Diante dessa questão rotineira, a profissional elenca os hábitos que podem fazer o estresse se tornar altamente negativo. “O estresse é uma reação natural do nosso organismo, uma preparação do indivíduo para uma situação de luta e enfrentamento, porém isso se torna extremamente negativo, quando se torna constante e em situações extremamente corriqueiras, existem hábitos realmente que podem favorecer o estresse, como dormir mal, não conseguir administrar seu tempo, apresentar dificuldades em dizer não e se sobrecarregar com responsabilidades, quando não consegue se desconectar do celular e também quando apresenta uma visão pessimista de si mesmo”, destaca.

Para equilibrar a mente e evitar problemas maiores, a psicóloga do Hapvida aponta hábitos simples que ajudam a controlar o estresse. São mudanças que qualquer um pode adotar e que auxiliará na melhoria da qualidade de vida em geral. “Todo estresse só é negativo, quando se torna excessivo, o problema é que diariamente as pessoas são absorvidas por tantas preocupações que o estresse em excesso vem se tornando comum nos dias de hoje, algumas mudanças simples no nosso cotidiano vão ajudar a controlar e evitar um problema. A primeira mudança: alimentar-se de forma balanceada, pois o consumo adequado de gorduras, vitaminas, proteínas, é essencial para o bem-estar do organismo; segundo ponto: praticar atividades físicas já que a liberação de endorfina produz a sensação de prazer  e melhora da qualidade do sono; terceiro ponto: buscar essa qualidade do sono, quando você descansa tem uma maior clareza de pensamentos e habilidade maior para reagir a estímulos agressores, pessoas que ficam um longo período com privação de sono tendem a estar mais desatentas e com lentidão dos reflexos; e o quarto ponto é aprender a respirar melhor, a respiração está relacionada com nossas emoções, e tem a capacidade de regular elas, quando o indivíduo torna sua respiração consciente, traz atenção ao momento presente e avalia as emoções intensas e negativas de uma melhor forma”, finaliza Alana Campelo.

Fonte: AI Comunicações