EVALDO NERES

  A Campanha Janeiro Branco é um movimento social e cultural que nasceu no Brasil, em 2014, com um propósito claro e urgente: chamar a atenção da sociedade para a importância da saúde mental. Desde então, a iniciativa vem crescendo e, atualmente, mobiliza pessoas em diversas partes do mundo, reforçando a necessidade de falar, cuidar e agir em favor do bem-estar emocional. Realizada anualmente no mês de janeiro, a campanha aproveita o simbolismo do início de um novo ano para convidar à reflexão sobre a vida, as emoções, os relacionamentos e os projetos pessoais e coletivos. Assim como uma folha em branco, janeiro representa a oportunidade de reescrever histórias, rever escolhas e priorizar o cuidado com a mente. Ao longo do mês, milhares de voluntários, profissionais da saúde, educadores, comunicadores e instituições públicas e privadas promovem ações de conscientização, como palestras, rodas de conversa, campanhas educativas e atividades comunitárias. Essas iniciativas buscam quebr...

  Raiva, inveja, alegria, tristeza, ansiedade, nojo, vergonha, tédio e medo. Esses sentimentos podem estar presentes no dia a dia das pessoas e mostram que gerir as emoções é uma habilidade vital para manter a saúde mental e o bem-estar. O assunto está em evidência, pois é o tema central do filme 'Divertida Mente 2', que ilustra de forma lúdica e educativa a complexidade das sensações humanas, reforçando a mensagem de que todas têm um papel importante em nossas vidas. A neuropsicóloga Jessyca Gabriella César Silva, da Hapvida NotreDame Intermédica, destaca a importância de reconhecer e lidar com as emoções e alerta que negá-las ou reprimi-las pode levar a problemas, como ansiedade, depressão e transtornos de humor. “Compreender nossas emoções é essencial para promover uma saúde emocional positiva. Quando reconhecemos e avaliamos nossos sentimentos, somos capazes de lidar com eles de maneira saudável e construtiva”, frisou. A especialista chama atenção para a necessidade d...

  Em 2024, a campanha Janeiro Branco completa 10 anos de existência e já mostra que alcançou um dos seus objetivos: a conscientização sobre a importância do bem estar mental Metade dos brasileiros acredita que a saúde mental é, hoje, a principal pauta do país em termos de bem-estar da população. Segundo pesquisa realizada pela Ipsos, 52% mencionaram o tema como o de maior preocupação, acima do câncer, que é visto como a questão mais grave ligada à saúde por 38% dos entrevistados. Mesmo assim, ainda existe muito equívoco quando o assunto é tratado porque muitos confundem ter saúde mental com não ter problemas ou estar livre de sofrimentos. Manter a saúde mental não significa ficar livre de sofrimentos ou se blindar de situações difíceis. Assim explica o psicólogo da Hapvida NotreDame Intermédica, Carol Costa.   O especialista explica que a dificuldade em lidar com emoções e atribulações é uma porta aberta para depressão, ansiedade, síndrome do pânico, melancolia, dentre o...

De autoria do Deputado Estadual, Rubens Vieira (PT), foi sancionada pelo Governador em exercício, Themistocles Filho, a lei que garante a implementação de estratégias para a saúde mental em Instituição de Ensino Público e Privada do Estado do Piauí. A presente lei objetiva promover o bem-estar psicológico dos estudantes e colaboradores, prevenir o adoecimento mental e melhorar o desempenho escolar, tendo como estratégias, o treinamento para os professores e colaboradores das escolas sobre saúde mental, transtornos mentais e as melhores práticas para auxiliar estudantes com problemas emocionais; orientação para os estudantes sobre como lidar com a depressão e outros transtornos e informar  sobre a importância de buscar ajuda profissional, recursos disponíveis na escola e estratégias para lidar com o estresse e a ansiedade. “Nas estratégias de ação, também devem ser realizados eventos, palestras e workshops sobre saúde mental para estudantes, professores e demais profissionais da edu...

  Feriados mais prolongados, como, por exemplo, o Carnaval, é a festa em que algumas pessoas enxergam a oportunidade de estarem desacelerando.   “As pessoas veem aí a oportunidade, tem um tempo para si próprio, de desestressar, de desacelerar, a grande pedida é essa, porque a gente vive num mundo que tá em constante movimento, velocidade o tempo todo e que nós somos muito cobrados, explica o psicólogo, do Hapvida NotreDame Intermédica, Carol Costa Júnior.   Segundo o psicólogo, quando nos referimos a folga estamos falando dessas atividades laborais, por isso não é incomum as pessoas buscarem por lugares mais calmos, mais tranquilos, onde eles vão poder relaxar, ter um momento com a família e isso é imprescindível para a saúde mental. Carol Costa explica que a idade também influencia na escolha entre agito e tranquilidade no Carnaval. “Os mais jovens naturalmente gostam de algo mais agitado, pois é o momento da vida, momento de novas experiências, momentos do desen...

  A Secretaria Municipal de Saúde (SMS), através do CAPS e com total apoio da Prefeitura de Cocal, realizou na manhã da última sexta-feira, dia vinte e sete, uma ação alusiva a campanha Janeiro Branco. Estiveram presentes a secretária de Saúde Fabrícia Vieira, as coordenações do Centro de Atenção Psicossocial (CAPS), Núcleo de Apoio a Saúde da Família (NASF), Atenção Básica e os agentes comunitários de saúde. A campanha Janeiro Branco, busca ampliar a conscientização do cuidado com a saúde mental e, portanto, as ações das equipes de saúde durante esse período têm como objetivo demonstrar a importância das pessoas não deixarem o cuidado com sua saúde mental para depois. Por isso o município dispõe de profissionais qualificados para atender qualquer situação necessária, não apenas durante a referida campanha, mas em todos os meses do ano, tanto na sede do CAPS, Centro de Especialidades e na Unidade Básica de Saúde São Francisco. Por Evaldo Neres Fonte: Secretaria de Saúde ...

  Carol Costa Júnior-Psicólogo Entre as consequências causadas pela pandemia da Covid-19, a situação de adolescentes e jovens chama atenção para a saúde mental. Uma pesquisa realizada pelo Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef) referente ao ano de 2021, revelou que 19% dos adolescentes e jovens entre 15 e 24 anos se sentem mais deprimidos ou sem interesse em fazer as coisas. No Brasil, esse percentual é maior, chegando a 22%. Esta situação já levou 90% dos países pesquisados pela Organização Mundial de Saúde (OMS), a incluir saúde mental e apoio psicossocial em seus planos de resposta à Covid-19, mas permanecem grandes lacunas e preocupações. Segundo o psicólogo do Sistema Hapvida, Carol Costa Júnior, a explosão de doenças mentais relacionadas à pandemia da covid-19 é ainda mais acentuada entre os jovens. “Foi difícil para todo mundo. Ainda estamos nos adaptando e, principalmente, para os jovens que viram toda a dinâmica mudar e de repente perder toda uma liberdade”, ex...

  Maio é considerado o mês das mães, mas uma parte essencial da maternidade, e ainda pouco discutida, é a saúde mental materna. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), a depressão pós-parto afeta cerca de 1 em cada 6 mulheres, uma problemática com incidência comum, emergindo a necessidade de uma compreensão mais alargada deste fenómeno. Psicóloga Ivana Teles Segundo a psicóloga do Sistema Hapvida, Ivana Teles, além de causar prejuízos para a saúde e a autoestima da mulher, esse transtorno pode dificultar a amamentação e o vínculo entre mãe e filho. “É uma fase de muitas alegrias, mas também de muitos desafios para mulheres, afinal de contas, é muito comum surgirem anseios, medos e inseguranças. Esses sentimentos são naturais nessa fase, mas em algumas mães, esses sentimentos são tão intensos, que podem gerar depressão pós parto e, nestes casos as mães precisam de ajuda profissional”, explica a psicóloga.  “Existem alterações hormonais que vão alterar o ...

  Carol Costa Júnior Não saber lidar com os anseios é um dos principais problemas da saúde mental na atualidade. “Seja com ansiedade ou depressão. A humanidade, hoje, se vê adoecida no sentido de que não sabe lidar com seus anseios, desejos, frustrações e, cada vez mais, a sociedade vai se moldando ao imediatismo”, afirma o psicólogo Carol Costa Júnior, especialista do Sistema Hapvida. Com a disseminação da covid-19, este problema foi agravado e muitos profissionais afirmam que esta doença não é apenas do vírus, mas também de uma pandemia de medo e estresse que atinge em cheio crianças e adolescentes. Uma a cada 4 crianças apresentam sinais de ansiedade e depressão; além disso, o aumento de casos de suicídio e a chamada "síndrome da gaiola", - medo de sair de casa - são algumas das questões que preocupam especialistas. Os dados são de um estudo realizado pela Universidade de São Paulo (USP). A pesquisa monitorou 7 mil crianças e adolescentes em todo o país. “A situação da pan...

  Imagem: Reprodução - Revista Amanhã É comum pessoas que sofrem de ansiedade ter que lidar com a desorganização e bagunça do espaço quando a sua ansiedade está no auge.  Os casos de pessoas que se veem em um labirinto em meio a desordem são comuns, porque ansiedade e desordem frequentemente andam juntas. Estudo publicado no Boletim de Personalidade e Psicologia Social, concluiu que a confusão às vezes se traduz em um sentimento de depressão, especialmente se outras pessoas comentarem a bagunça. A desordem muitas vezes significa que há muitos estímulos em seu ambiente, o que por sua vez, torna difícil se concentrar. O problema central, segundo profissionais da saúde, não é a desordem em si, mas como a pessoa reage à situação. Se a desordem é paralisante e impede as pessoas de realizar atividades corriqueiras precisa de investigação profissional, pois pode existir tanto um quadro de transtorno obsessivo compulsivo grave como um caso de ansiedade que precisam ser tratados. S...

  Medo do desconfinamento deve ser monitorado pelos pais, alerta o psicólogo. Carol Costa Júnior-Psicólogo O retorno às aulas presenciais acendeu um alerta dentro de muitas famílias. A realidade de isolamento que a pandemia da Covid-19 impôs, agora passa por uma nova fase, que é o medo do desconfinamento entre crianças e adolescentes. A situação pode se tornar um problema de saúde mental grave e pode ocasionar impedimentos para que eles retomem a vida de forma saudável, como, por exemplo, voltar a vida escolar. O psicólogo do Sistema Hapvida, Carol Costa Júnior, alerta para uma explosão na procura dos atendimentos psicológicos, devido ao aumento de doenças mentais agravado pela pandemia. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), antes da pandemia, o Brasil já era o país mais ansioso do mundo e, também, apresentava a maior incidência de depressão da América Latina, impactando cerca de 12 milhões de pessoas. O especialista alerta que a realidade imposta pela Covid-19 está ge...

  A preservação da saúde mental neste momento de enfrentamento ao novo coronavírus deve ser uma preocupação de todos. Na entrevista com o psicólogo do Sistema Hapvida, Carol Costa Júnior, ele fala sobre os reflexos do estresse e da pressão que a pandemia da Covid-19 tem causado na maioria das pessoas, sejam elas profissionais da área da saúde ou não. Um dos aspectos importantes neste momento em que a prática do home office se tornou necessária e mais frequente é ter um momento reservado para o descanso. O profissional também apresenta algumas dicas para tentar amenizar a pressão pela qual toda a sociedade tem passado. Por que as pessoas sentem culpa quando tiram um momento de descanso no seu dia a dia? Carol Costa Júnior - Na verdade, as pessoas têm andado cada vez mais preocupadas e mais apressadas. Então, nesse ritmo, no que é cobrado, hoje o dia não tem mais vinte e quatro horas, né? Parece que o dia tem pouquíssimas horas, é tudo ao mesmo tempo agora, quando você pe...

A correria do dia a dia, o imediatismo em resolver problemas ou obter respostas rápidas tem deixado grande parte da população estressada e ansiosa, provocando alterações emocionais, fazendo com que se perca o equilíbrio mental. O assunto é sério e atinge tantas pessoas que o primeiro mês do ano (Janeiro Branco) faz um alerta sobre a saúde mental. O Brasil é o país com a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade no mundo e o quinto em casos de depressão. Pensando nisso, a psicóloga do Hapvida Saúde, Irancarla Meneses, destaca quais os sinais da depressão, e como identificar o momento de procurar auxílio profissional. “Não há um padrão, os motivos para buscar um psicólogo podem ser vários: conflitos internos, estresse, depressão e a procura por desenvolvimento pessoal, são alguns deles. Em resumo, tudo que estiver te impedindo emocionalmente de viver de forma saudável é um motivo para buscar ajuda psicológica”, indica. Irancarla Meneses destaca a importância de en...

Psicóloga Alana Campelo explica os principais impactos na vida de crianças e adolescentes, sobre ajuda e tratamentos. Celebrado anualmente no último dia 18 de maio, o Dia Nacional de Combate ao Abuso e à Exploração Sexual de Crianças e Adolescentes reforçou o alerta aos pais quanto os cuidados com os filhos. De acordo com dados da Secretaria de Direitos Humanos, é assustador o número de casos de violência sexual contra crianças e adolescentes no país. Por isso, foi criada esta data com o intuito de ajudar a combater este mal que destrói a vida de milhares de jovens todos os anos. Dados do Disque 100 apontam que, apenas em 2017, foram feitas mais de 84 mil denúncias desse tipo no serviço. No Piauí, 1130 denúncias em 2017 em 494 apenas no primeiro semestre de 2018. Em entrevista exclusiva, a Psicóloga Alana Campelo pontua a necessidade de luta contra o Abuso e à Exploração Sexual de Crianças e Adolescentes e os caminhos para se combater as consequências nefastas de ...

O historiador, professor e poeta, João Passos, da cidade de Cocal (Norte do Piauí), presta sua homenagem à cidade de Viçosa do Ceará (CE). Imagem: João Passos Viçosa de luto Ah! Viçosa, cidadezinha encantadora da serra do Ceará. Princesa  Ibiapabana, linda como é, na região, não há. De teus encantos: casarões, ruas, praças e monumentos. Fostes erguida num patamar e desfila majestosa pela passarela do ar. Tuas lendas indígenas, teu lindo e rico  boqueirão. É tua sina ser bonita, faceira, delicada flor do sertão. Das nuvens que se afinam como o branco do Algodão. Das escadarias  que te leva as portas da ostentação. Imagem: João Passos Cidadezinha, Viçosa do Ceará, que tem ligação com o altíssimo. Nos degraus entre flores, serras e grandes palmeiras  a balançar. Nas escadarias, o santíssimo, de braços abertos a te abençoar. Buscando do alto  a magia, o encanto e a alegria deste pomar. É madrugada, ...