Saúde mental em meio à pandemia e a necessidade de descanso
A preservação da saúde mental neste momento de enfrentamento ao novo coronavírus deve ser uma preocupação de todos. Na entrevista com o psicólogo do Sistema Hapvida, Carol Costa Júnior, ele fala sobre os reflexos do estresse e da pressão que a pandemia da Covid-19 tem causado na maioria das pessoas, sejam elas profissionais da área da saúde ou não. Um dos aspectos importantes neste momento em que a prática do home office se tornou necessária e mais frequente é ter um momento reservado para o descanso. O profissional também apresenta algumas dicas para tentar amenizar a pressão pela qual toda a sociedade tem passado. Por que as pessoas sentem culpa quando tiram um momento de descanso no seu dia a dia? Carol Costa Júnior - Na verdade, as pessoas têm andado cada vez mais preocupadas e mais apressadas. Então, nesse ritmo, no que é cobrado, hoje o dia não tem mais vinte e quatro horas, né? Parece que o dia tem pouquíssimas horas, é tudo ao mesmo tempo agora, quando você pe...