EVALDO NERES

Nesta sexta-feira, 17 de janeiro, os mais de 122 mil participantes do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2019 no Piauí tiveram acesso às notas que obtiveram na avaliação. Imagem: reprodução/Internet Depois de uma verdadeira maratona de estudos e anos focados na conquista de uma vaga na Universidade, não conseguir os pontos necessários no Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM,) para realizar o grande objetivo, pode ser uma frustração difícil de lidar. Nesse processo, o psicólogo Gislan Vieira orienta pais e estudantes a enfrentar a decepção, e angariar um novo estímulo para manter o foco no acesso ao ensino superior.  “A primeira coisa que precisamos compreender, é que tudo na vida gera um aprendizado, então você não ter uma nota boa, uma nota esperada no Enem, não quer dizer que você é incapaz, que você é incompetente, muito pelo contrário, precisamos avaliar quais foram as circunstâncias, quais acontecimentos ocorreram, às vezes a gente pode ter uma prova qu...

O período de chuvas começa a se intensificar em boa parte do Brasil, principalmente nas regiões Norte e Nordeste devido e não dá outra: gripes, resfriados, alergias e viroses de todo tipo aparecem para atrapalhar o dia a dia e bagunçar a nossa rotina. O corpo fica cansado, a coriza incomoda o tempo todo e nós ficamos na dúvida: posso treinar assim mesmo? A profissional de Educação Física, Alline Santana, da Bodytech, esclarece algumas dúvidas.   “Ao treinar sem estar 100% saudável, você exige mais do organismo do que ele consegue dar conta, e, o profissional de Educação Física vai ser o seu aliado, após uma avaliação médica, nesse processo. A primeira indicação é sempre a procura de um médico e, após a liberação do mesmo, o instrutor poderá analisar quais exercícios são mais indicados”, explica Alline. Mas devemos estar cientes que o momento de voltar a praticar atividade física leva muito em consideração o bem-estar da pessoa e p...